Ulam Pinoy # 4 - CARNE AMPALAYA (Carne com melão amargo)
Mais na ulampinoy.com Ingredientes para 3: 1/2 kg.
carne moída 2 médias ampalaya 3 luvas alho, 1 cebola 3 tomates médios 2 verde chilis 2-3 colheres de sopa.
óleo de cozinha 2 colheres de sopa.
patis pimenta do reino e sal

SAÚDE DICA: Ampalaya ajuda diabetes luta e bom para o coração e cólon também
wow Meron voz ng mais ..... gosto!