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烏蘭Pinoy＃4 - ：，牛肉AMPALAYA（涼瓜牛肉）


在ulampinoy.com成份為3：1/2公斤多。 碎牛肉2中型ampalaya 3手套，大蒜，洋蔥1個中型西紅柿3 2綠辣椒2-3湯匙。 食油2湯匙。 patis黑胡椒及鹽

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